毎日、理想の自分＝合格後の自分を想像していますか？理想の自分をイメージするだけで、合格へと近づけることができます。
最初はやる気十分で始めた資格取得のための勉強も、1、2週間でイヤになってしまうことだってあるかもしれません。
そんなときにやる気を起こしてくれるのが、「資格を取得した！」という成功イメージです。理想の自分のイメージと、そうなりたいという強い気持ちさえあれば、必ずその目標に近づいていけるものです。
また、理想のイメージをすることで現実とのギャップがわかり、課題を見つけることができます。そして、その課題を克服することが、新たな目標として浮上してきます。
イメージを持つことは、理想に近づく第一歩です。イメージトレーニングを積むことで、現状を打開することができるかもしれません。
ベッドに入ったら、今日の出来事を振り返ってみましょう。今日の行動の中で理想の自分に近づく行動をしていれば、その行動を高く評価してあげましょう。反対に、理想の自分に遠ざかる行動をしていれば、なぜそのような行動を取ったのか分析してみましょう。
そして、理想の自分をイメージします。そのために、明日できること、やるべきことをイメージします。これだけで行動にも意欲が備わり、だんだんと理想の自分へと近づくことができます。やる気の喪失や不安でお悩みの方は一度お試しください。
では、どんな場所や時間帯でイメージをするのが良いのでしょうか？もっとも効果的なのは、眠りに就く前にイメージをすることです。
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